Что нужно знать о лыжных походах тем, кто давно хочет, но никак не может решиться

- Каких навыков требует лыжный поход? Нужна ли специальная подготовка или серия предварительных тренировок?

Подготовка и предварительные тренировки перед походами, конечно, необходимы. И чем сложней и дольше поход, тем больше тренируются. Это нужно, чтобы точно оценить и повысить свой уровень подготовки, что перед предстоящим походом никогда не бывает лишним.

Лыжный поход в первую очередь требует таких навыков, как выносливость и уверенное передвижение на лыжах.

- Чем поход отличается от обычной лыжной прогулки в лесу?

Лыжная прогулка не предусматривает длительного пребывания на природе и открытом воздухе – несколько часов катания, и вы дома. Поход же может длиться от нескольких дней до нескольких недель с ночёвками в зимней палатке или зимовьях (деревянных домиках). Обустройство ночлега в лыжном походе также требует определённого опыта и навыков от участников.

В лыжной прогулке всегда присутствуют лыжни и тропы, а в больших походах, как правило, группа прокладывает себе путь самостоятельно – всё зависит от региона и маршрута.

Так же во многих регионах, где проводятся походы, может не быть привычных для нас благ цивилизации, магазинов, мобильной связи и пр.

- Как долго длится лыжный поход? В какой лучше отправляться новичку?

Лыжный поход может длиться от нескольких дней до нескольких недель и даже больше. Новичку же, конечно, нужно начать с короткого однодневного или двухдневного похода с ночевкой. Так он сможет оценить свои силы, проверить снаряжение.

- Холодно ли спать зимой в палатке?

Опытные туристы шутят, что ночёвки в лыжном походе бывают гораздо теплей, чем в горном походе летом ☺ Отчасти это верно благодаря печке, которую специально берут для обогрева палатки. При этом зимняя палатка отличается от тех, с какими ходят в пешие и горные маршруты. Это палатка-шатёр, в которой могут расположиться сразу 10-12 человек, то есть вся группа.

- Зачем людям в походах такие большие рюкзаки и волокуши?

Снаряжение отбирают тщательно по весу и количеству, но всё равно обычного маленького рюкзака недостаточно. Чтобы уложить всё необходимое для многодневного похода нужен большой объем в него входят не только личные вещи, но и общественные и продукты.

Волокуши — это такой вид саней, которые привязывают к телу. Они позволяют распределить вес для более комфортного передвижения, чтобы не нести всё только на плечах.

- Что нужно обязательно брать с собой?

В первую очередь нужно как следует подобрать одежду, соответствующую погоде. Одежда, обувь и лыжи должны быть проверенными перед походом на предварительной тренировке. Конечно, не забыть перчатки и верхонки.

Второе — спальный мешок, рассчитанный на минусовую температуру, и двухслойный коврик.

Термос в лыжном походе тоже обязателен. Заготовленный с завтрака чай можно будет пить горячим на обеденном перекусе.

Возьмите налобный фонарик. Зимой ночь наступает рано, особенно в северных регионах. Также он обеспечит свет внутри палатки, чтобы сборы происходили не в темноте на ощупь.

Туристские спички, зажигалки и сухое горючее для растопки. Даже если вы новичок и идете первый раз, иметь при себе запасные средства разведения огня никогда не бывает лишним.

КЛМН (кружка, ложка, миска, нож).

Перед походами всегда составляют список необходимого снаряжения. О нем нужно спросить у руководителя, а непонятные пункты обязательно попросить прокомментировать.

- Есть ли требования к лыжам и ботинкам в любительских лыжных походах?

Во многом это зависит от места проведения и сложности похода. Лыжи и ботинки могут быть такие, к каким вы привыкли. Но обязательно удобные, со свободным местом под шерстяной носок.

Для простых походов подойдут обычные беговые лыжи для классического хода. Но могут быть и специальные широкие туристские лыжи с камусом.

- Как двигаются лыжники, если лыжни нет? Кто им ее прокладывает? И нужна ли в походе лыжня?

Лыжня не нужна, но по накатанной лыжне идётся всегда легче, быстрее и приятней, а иногда и с ветерком ☺. Так что если она есть – это только плюс. Но её наличие в лыжном походе – не обязательное условие.

Если лыжни нет, её прокладывают самостоятельно. Первым обычно идёт наиболее выносливый участник или штурман и прокладывает лыжню, это называется тропёжка. Первому идти всегда тяжелей, поэтому через некоторое время его сменяет другой участник.

Есть районы лыжных походов, где группы ходят так редко, а снег идёт так часто, что там просто не бывает лыжни. В этом случае группе нужно тропить путь от начала до конца маршрута.

- Какое расстояние обычно проходят люди за день?

Расстояние зависит от конкретного маршрута и региона похода. Обычно проходят от 10 до 20 км в день. Чем сложнее местность, тем протяженность дневного перехода меньше. Препятствия могут создавать, например, густые заросли стланика или частые ряды торосов. Пересеченность местности тоже влияет на скорость передвижения, а значит и на пройденное расстояние.

- Какие самые популярные направления для лыжных походов есть в Подмосковье?

В Подмосковье практически любое направление удобно для лыжного похода. Есть и различия. Так для любителей горок подойдет север – Савёловское направление. На восток от Москвы раскинулась широкая Мещёрская низменность с большими массивами сосновых и еловых лесов. А любителям покататься по полям больше подойдет юг и юго-восток.

- Можно ли ходить в лыжный поход одному?

Не рекомендуется! Вам, конечно, никто не запретит этого делать, но мы не советуем. Конечно, всё ещё зависит и от места, куда вы собрались отправиться. В спортивном туризме вообще минимальное количество человек в многодневном походе – четыре. И это не случайно! И продиктовано не только соображениями безопасности. Ведь обустраивать ночлег в лыжном походе с палаткой – трудоемкое занятие. В любом случае, пойдете ли вы одни или с группой, надо предупредить родных и близких и оставить им план вашего маршрута и контрольное время возвращения обратно, вне зависимости от того, будет мобильная связь или нет.

Но чуть ли не самое главное в любом походе – это атмосфера и компания друзей-единомышленников, с кем можно с удовольствием поделиться своими впечатлениями и разделить радость пребывания на природе!

- Зачем люди ходят в лыжные походы? Почему так любят такой отдых от цивилизации?

Лыжные походы, как и любые походы вообще, очень гармоничный вид отдыха. Тут есть всё, что нужно человеку, чтобы хорошо отдохнуть от будничной суеты и полностью переключиться. Отдых на природе с определенной долей физической активности этому отлично способствует. Зима в наших краях длится чуть ли не половину года, так что же не ходить в походы и зимой? Походы — это лучший способ узнать себя и найти новых друзей, это приятные впечатления и яркие эмоции на всю жизнь!